Информационное письмо по гипертонии

[ A+ ] /[ A- ]

                                             

                                                    14 мая               

Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией (World Hypertension Day) отмечается ежегодно, каждая вторая суббота мая, начиная с 2006 года, по инициативе Всемирной лиги борьбы с гипертонией и Международного общества гипертонии.

Цель данного дня – повышение информированности населения об серьезные осложнения артериальной гипертонии, распространение информации о том, как можно предотвратить развитие этого заболевания.

В период 2013-2018 гг. тема Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией – «Знай цифры своего АД».

В мире насчитывается до 1,5 миллиарда людей, страдающих артериальной гипертонией, и почти половина из них не подозревает о своем недуге. Между тем артериальная гипертония является одной из наиболее частых причин инфарктов, инсультов, потери зрения.

Если гипертония выявляется своевременно, есть возможность свести к минимуму риск сердечных приступов, инсульта, сердечной и почечной недостаточности.

Вероятность развития высокого кровяного давления и его неблагоприятных последствий может быть сведена к минимуму при применении следующих мер:

·         Стимулирование здорового образа жизни с акцентом на надлежащее питание детей и молодых людей;

·         Уменьшение потребления соли до уровня менее 5 г. соли в день;

·         Потребление пяти порций фруктов и овощей в день;

·         Уменьшение потребления насыщенных жиров и общего количества жиров;

·         Отказ от злоупотребления алкоголем;

·         Поддержание нормальной массы тела;

·         Прекращение употребления табака и воздействия табачных изделий;

·         Надлежащий контроль стрессов;

·         Регулярная физическая активность и содействие физической активности детей и молодых людей. Физическим нагрузкам следует уделять не менее 30 минут в неделю.

Лица, у которых уже есть гипертония, могут активно участвовать в контроле своего состояния посредством следующих мер:

·         следование нормам здорового поведения, перечисленным выше;

·         мониторинг кровяного давления в домашних условиях, если это возможно;

·         контроль содержания сахара в крови, уровня холестерина в крови и уровня альбумина в моче;

·         умение оценивать сердечно-сосудистый риск, используя инструмент оценки риска;

·         следование медицинским рекомендациям;

·         регулярный прием любых прописанных лекарственных средств для снижения кровяного давления.

В связи с вышеизложенным ЦМП БУРК «РЦСВМП №2 «Сулда» к Всемирному Дню борьбы с артериальной гипертонией14 мая рекомендует:

·         информировать населения об опасности повышенного артериального давления, осложнениях и о ранней диагностике, методах профилактики и лечения артериальной гипертонии, а также о  профилактических услугах: диспансеризации, профилактических осмотрах и обследованиях в центрах здоровья;

·         измерение артериального давления и обучение населения методам самоконтроля артериального давления;

·         консультации врачей – терапевтов и кардиологов;

·         Провести лекции и беседы, выпустить санитарные бюллетени в ЛПУ на тему: «Скажи гипертонии нет».

 

27.04.2017г.    Центр медицинской профилактики БУРК «РЦСВМП №2 «Сулда»